什么是禅定三昧？

赵淑宁

禅定三昧是禅宗佛教中的术语，指的是一种深度的禅修状态，也称为禅定境界或禅定定解。在禅定三昧中，修行者进入一种高度集中的状态，超越了日常思维和感知，体验到心灵的宁静和超越性。这种境界通常伴随着对自我、现实和宇宙本质的更深层次理解和体悟。

禅定三昧的特征包括：

• 深度集中：修行者能够将注意力完全聚焦在一个对象或境界上，超越外在干扰和内心波动。
• 心灵宁静：禅定三昧状态下的修行者经历到一种内心的平静和安宁，超越了情绪和思绪的波动。
• 超越自我：在禅定三昧中，修行者常常体验到超越个人身份和分离感的境界，感受到一种广阔和普遍性的存在感。
• 超感知体验：有时禅定三昧还伴随着超越常规感知的体验，如视听觉的变化或非凡的洞见。
  
  

禅定三昧在禅宗佛教中被视为实现觉悟的重要路径之一，通过深度的内观和专注，修行者可以超越烦恼和埋怨，实现心灵的解脱和觉醒。